为提升研究生心理健康素质，营造积极向上的心理健康氛围，中国科学院南京地理与湖泊研究所特举办“春光复始，‘心’意盎然——户外踏青游”活动。现将有关事宜通知如下：

一、时间、地点及参与对象

1.活动时间：2024年3月25日14：30-16：30

2.活动地点：玄武区钟山风景名胜区博爱园

3.参与对象：地湖所全体研究生（包括联培生），限总名额32人。

二、活动内容

1.“香”遇美好，暖春沐阳——手工香囊随心配！

特殊植物的芳香有益于缓解紧张情绪，有理气解郁之效。此次活动将为参与者提供多种香料供其自由搭配，并可以从多种香包种类中选择喜欢的款式自制香囊。

（左为香包样式，右为供选香料）

2.“静”由心生，复得自然——欢迎来取冥想体验卡！

参与者将于博爱湖畔，围坐草坪之中。在芳香肆溢间感受时鸣春涧，在冥想过程中滋养内在情绪，告别焦虑内耗。

3.“敲”治愈，留住心里花草香——快来制作专属植物拓染作品吧！

跟随志愿者引领，参与者将深入自然，感受生命勃发之美，在共同完成植物叶片收集后，自由设计拓染方案并完成制作专属作品。

（植物拓染作品示例）

三、报名方式

1.扫码进群，填写报名表；

2.报名截止时间：2024年3月20日12:00；

3.报名注意事项：活动现场需服从统一安排，不得私自离队外出。

其他事宜请关注群内通知。

中国科学院南京地理与湖泊研究所研究生部 研究生会

2024年3月14日

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